知网查重是指使用知网系统进行对个人简历进行查重，主要是为了避免简历中出现抄袭、雷同等情况。在写个人简历时，首先要明确个人的基本信息、教育背景、工作经历等内容，避免夸大事实和虚假内容。在写作过程中，可以参考一些优秀的简历范文，但要注意避免照搬内容，保持原创性。写完简历后，可以通过知网查重系统进行查重，确保简历的独特性和真实性。

在写个人简历时，要注意突出个人的特长和优势，突出重点，言之有物，避免空洞和夸大。在进行知网查重时，要确保简历的原创性，避免抄袭和雷同现象。可以通过修改句式、调整词语等方式提高简历的独特性，确保通过知网查重系统的检测。此外，也可以请教一些专业人士或者老师进行查重和修改，提高简历的质量和竞争力。